Herzlich willkommen in unserem Shop

Warum die Sleep Performance Academy?

Die Sleep Performance Academy wurde von erfahrenen Schlafexperten & Coaches, die für das Thema "Schlaf" leben, ins Leben gerufen, um noch mehr Menschen zu einem tiefen & erholsamen Schlaf zu verhelfen. Schlechter Schlaf & Energielosigkeit sind längst ein gesellschaftliches Problem und benötigt effektive Lösungen, denn Schlaf ist der Gesundheitsfaktor Nr. 1.

Seit über 20 Jahren unterstützen wir Menschen aus den verschiedensten Bereichen, mit dem verschiedensten Lebensstilen auf dem Weg zu einem Leben mit erholsamen Schlaf, viel Energie und einem gesunden Schlaf-Wach-Rhythmus. Die Academy vermittelt dir unser gesamtes Wissen und die Erfahrung aus der Zusammenarbeit mit über 1000 Menschen. Dabei setzen wir immer auf den ganzheitlichen & natürlichen Ansatz. Wir würden niemals schädliche Schlafpillen empfehlen...

Fundiertes Wissen

Wir setzen auf studienbasiertes Wissen, funktionierendes Know-How und jahrelange Praxiserfahrung. Wir geben dir unser komplettes Wissen. Durch die Academy wirst du selbst zum Schlafexperten.

Individuell

Jeder Mensch schläft anders und hat einen anderen Lebensstil. In der Academy bekommst du Lösungen, die für dich funktionieren und du hast immer einen Ansprechpartner für deine individuellen Fragen. Wir sind immer für dich da!

Praxisorientiert

Die Academy vermittelt nicht nur fundiertes Wissen, sondern bringt dir auch auch bei wie du dieses Wissen mit effektiven Methoden in deinem Leben umsetzt. Du bekommst unseren kompletten "Werkzeugkoffer".

ONLINE PLATTFORM

Erfolgreich lernen zu jeder Tageszeit und von jedem Ort der Welt

Greife auf Experten-Wissen zurück und lerne in der Sleep-Performance Academy alles rund um guten Schlaf.

Egal, ob du ein spezifisches Problem hast oder zu einem bestimmten Thema einfach mehr erfahren möchtest. Wir haben den richtigen Online-Kurs, Download-Guide oder Workshop für dich.

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Schaue nicht nur Videos, sondern arbeiten mit unseren praktischen Unterlagen.

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Alle Videokurse erhalten Zusammenfassungen per PDF, falls du nicht nur Videos schauen möchtest.

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Mit Arbeitsblättern kannst du dein Wissen vertiefen und deinen Schlaf reflektieren.

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Führe Tagebuch, gehe durch Checklisten und verbessere deinen Schlaf damit Schritt für Schritt.

ONLINE KURSE

SLEEP BOOSTER ONLINEKURS

  • Essentielles "Schlafwissen" aus den Bereichen Chronobiologie, Biochemie & Hormone, Schlafumgebung, uvm.
  • Schlaftypentest, Checklisten & Protokolle die dir bei der Intergration der Themen in dein Leben helfen.
  • 4 Coaching-Einheiten mit Markus und Joe
  • Bonus: Interview in dem wir die wichtigsten Fragen & Probleme besprechen & tiefergehende Tipps geben.

LEXIKON

  • Mit dem Sleep Booster Lexikon erhältst du die wichtigsten Fachbegriffe aus der Welt des Schlafes von A-Z inkl. aktuelle Studienlage & Empfehlungen.
  • Geschrieben von Schlafexperten zum schnellen Nachlesen von Fachinformationen und einfacher Weitergabe an Patienten und Klienten.
  • Geeignet für: Alle, die es ganz genau nehmen möchten, Studien liegen oder beruflich mit dem Thema Schlaf zu tun haben.

BASIS KURS

  • Ausführlicher Einstieg in die Welt des guten Schlafes
  • Arbeitsblätter, Checklisten und PDF-Zusammenfassungen für die eigenverantwortliche Umsetzung und Vertiefung.
  • 26 Videos zu den Themen Chronobiologie, Schlafhygiene, Bett, Mindset, Routinen, Ernährung, Schlafumgebung und Aufgaben von Schlaf.
  • Geeignet für: Alle, die in das Thema Schlaf einsteigen und ihn nachhaltig verbessern möchten.

ZIELMODUL SCHICHTARBEIT

  • Aufbaumodul des Basiskurses
  • Videos mit Schlafexperte Markus Kamps zu den Themen: Frühschicht, Spätschicht, Nachtschicht, Wechselschicht, Sekundenschlaf, PowerNaps, uvm.
  • PDF-Zusammenfassungen und Checklisten für schnelles Nachlesen von Wissen.
  • Geeignet für: Schichtarbeiter, die besser schlafen möchten und Lösungen aus der Praxis wollen.

ZIELMODUL BETT

  • Aufbaumodul des Basiskurses
  • Videos mit Schlafexperte Markus Kamps zu den Themen: Systemarten, Problemzonen, Kissen, Matratzen, Lattenrost, Körperformen und Zudecken
  • PDF-Zusammenfassungen und Checklisten
  • Geeignet für: Alle, die an ihrem Schlafsystem (Bett, Matratze, Lattenrost, Kissen, Zudecke) etwas verändern möchten.

ZIELMODUL SPORT

  • Aufbaumodul des Basiskurses
  • Videos mit Schlafexperte Joe zu den Themen: Bedeutung von Schlaf für Sport, Praxistipps, Störfaktoren und Risiken von Schlafmangel für Performance
  • PDF-Zusammenfassungen und Checklisten
  • Geeignet für: Sportler, die ihre Regeneration, Schlaf oder Leistungsfähigkeit verbessern möchten.

GUIDES & WORKSHOPS

SUPPLEMENT GUIDE

  • Die wichtigsten Supplements & Adaptogene inkl. Erklärung, Wirkung, Anwendung, Dosis + Einnahme.
  • Alle relevanten Studien 100% transparent einsehbar.
  • Übersichtstabelle mit allen Supplements und deren Anwendungsgebieten.
  • Geeignet für: Alle, die sich für Nahrungsergänzungsmittel zum Thema Schlaf informieren wollen.

EINSCHLAF GUIDE

  • Praxisbewährte Strategien von Experten für jederzeit schnelles Einschlafen
  • Abgestimmt auf Deine individuelle Situation.
  • Du erhältst ein Flussdiagramm mit allen Lösungsmöglichkeiten auf einen Blick.
  • Geeignet für: Alle, die Einschlafprobleme haben und nach Lösungen aus der Praxis suchen - ohne Medikamente

SCHICHTARBEITER GUIDE

  • Praxis-Wissen von und mit Markus Kamps aus seiner jahrelangen Arbeit in Unternehmen mit Schichtsystemen
  • Ausführlicher PDF-Guide zu den Themen Frühschicht, Spätschicht, Nachtschicht, Wechselschicht, Sekundenschlaf, PowerNaps, uvm.
  • inkl. Protokollen und Arbeitsblättern zum Reflektieren
  • Geeignet für: Schichtarbeiter, die besser schlafen möchten

WORKSHOP DURCHSCHLAFPROBLEME

  • 2-Stunden-Experteninterview mit Strategien zum Durchschlafen aus 20+ Jahren Erfahrung
  • Wie du Durchschlafprobleme in den Griff bekommst
  • Unbegrenzt oft ansehen
  • Geeignet für: Alle, die regelmäßig (zu oft) nachts aufwachen und nach Lösungen aus der Praxis suchen - ohne Medikamente

 Mit uns hast du immer einen 
 Experten an deiner Seite! 

FAQ

Häufig gestellte Fragen

  • Nein, keiner der Kurse oder Download-Produkte ist ein Abo.
  • Du bekommst Zugangsdaten zu einem Mitgliederbereich. Dort sind alle Online-Kurse und Download-Produkte abrufbar. Sowohl mit dem PC, als auch per Tablet oder Smartphone.
  • Im Mitgliederbereich ist ein Support-Formular. Ansonsten immer gerne an [email protected]
  • Ja, das geht. Klicke hier für Zugang zum Schnupperkurs