Schlafprobleme sind in Deutschland leider weit verbreitet. Über 40% aller Deutschen klagen darüber, dass sie nicht gut schlafen. Steigend... Die Folgen für unsere Gesundheit sind fatal. Darüber ist sich die Wissenschaft einig. Obwohl wir aber 1/3 unseres Lebens im Schlaf verbringen fehlen uns meistens die Möglichkeiten wirklich etwas zu verändern, und uns selbst nachhaltig zu helfen. Das ist bei der Ernährung und der Fitness anders. Wir kennen unseren Schlaf schlichtweg zu wenig und es fehlen die passenden Antworten.
Bisher haben wir folgende Möglichkeiten: Wir ignorieren das Problem einfach weiter und hoffen auf Besserung. Wir googlen „Schlafprobleme“ und sind am Ende genauso verunsichert wie vorher. Wir gehen zum Arzt, ohne eine wirklich hilfreiche Antwort zu bekommen. Am Ende greifen wir sogar zur Schlaftablette in der Hoffnung auf eine schnelle Lösung.
Seit 2019 gibt es genau für dieses Problem die „Sleep Performance Academy“. Auf dieser digitalen Plattform haben wir das Wissen und die Erfahrung von Schlafexperten gebündelt, mit dem Ziel endlich eine sinnvolle, einfache und gleichzeitig effektive Lösung anzubieten.
„Wir geben jeder Person, die unsere Plattform besucht, eine individuelle Lösung zur Lösung der Schlafprobleme und zur Erhöhung der eigenen Lebensqualität."
Die „Sleep Performance Academy“ ist eine digitale Plattform gefüllt mit aktuellem Wissen, Kursen, Videos, Fragebögen, hilfreichen Produkten, praktischen Hinweisen und bewerten Tricks. Wir schöpfen aus einer über 10-jährigen Erfahrung, mehr als 1.000 Schlafcoachings, der Betreuung von Top-Athleten und Unternehmen sowie einem einmaligen europaweiten Netzwerk rund um das Thema Schlaf.
Uns war es wichtig eine Plattform zu schaffen, die für alle immer und überall verfügbar ist, die auf Wissenschaft basiert, auf individuelle Problemstellungen eingeht, zeitgemäß ist und als digitale Lösung gleichzeitig persönlich bleibt.
Wir sind davon überzeugt, dass ein guter Schlaf die Basis für ein erfolgreiches & glückliches Leben ist, denn ausgeschlafen lebt es sich besser!