Deine Chance auf wirklich guten Schlaf

über 1.000 Menschen sind schon Teil der Sleep Performance Academy

⭐⭐⭐⭐⭐

Persönlich

Kein Videokurs und dann wirst du alleine gelassen. Wir sind jederzeit für dich da und haben die Academy maximal persönlich gestaltet. Wenn du anonym bleiben möchtest, ist auch das möglich.

Bewährt

Die Sleep Performance Academy ist das Ergebnis jahrelanger Praxiserfahrung. Du kannst dir sicher sein: Alle Inhalte sind wissenschaftlich fundiert + in der Praxis erfolgreich.

Unabhängig

Hole dir das Wissen wann und wie du willst: Zeitlich und örtlich flexibel durch Videos, eBooks, Checklisten und Co. 

Lerne die Kernbereiche für eine erholsame Nacht

SCHLAFPHASEN

SPORT UND BEWEGUNG

ERNÄHRUNG

KISSEN & CO.

CHRONOBIOLOGIE

TECHNOLOGIE

Schlaf ist individuell. Lösungen müssen auf Dich abgestimmt sein. In der Sleep Performance Academy lernst Du, was einen guten Schlaf ausmacht, wie Du Deinen Schlaf in der Praxis nachhaltig verbesserst und tagsüber viel Energie für die Umsetzung Deiner Ziele hast.
 

Zielmodule

01

Schichtarbeit

Millionen Menschen arbeiten in und leiden unter Schichtarbeit. Schlafprobleme sind die häufigste Folge von Schichtarbeit. Wir zeigen dir aus der Praxis und jahrelanger Erfahrung durch unseren Experten Markus mit Unternehmen wie dem Frankfurter Flughafen, wie du trotz Schichtarbeit gut und erholsam schläfst. 

02

Schlafsystem

Welche Qualität haben dein Bett, Kissen + Matratze? Wachst du jeden Morgen mit Schmerzen auf, hast aber auch kein Geld für eine 1.000 Euro Matratze? Im Zielmodul Schlafsystem zeigen wir dir alles, was du wissen musst. Unser Experte Markus bildet seit Jahren Bettenfachverkäufer aus - es gibt keinen besseren als ihn in Deutschland!

03

Sportler

Schlaf ist das Regenerations-Instrument Nr. 1 unseres Körpers und für jeden Sportler essentiell. Wer gut schläft, hat einen Wettbewerbsvorteil. Im Zielmodul Sport lernst du alles zur Schlafoptimierung, ausgerichtet für Sportler und praxisbezogen!

Keine Lust auf Videos?

Lexikon

Alles auf einen Blick zum Nachschlagen. Wir haben alle Begriffe aus der Welt des Schlafes für dich in ein Lexikon gepackt - wenn du es ganz genau wissen willst, auch mit den relevanten Studien.

Das Lexikon ist eine Art Zusammenfassung aus über 75 deutschsprachigen und englischen Büchern zum Thema Schlaf.

Checklisten + eBooks

Alle Inhalte sind in Checklisten und eBooks aufbereitet. Du kannst sie ausdrucken, dir auf dem Smartphone abspeichern, etc. Du musst keine Videos sehen und hast alles Wichtige auf einen Blick und weißt, was zu tun ist ;-)

Deine Experten

Markus Kamps

Markus ist Schlafexperte, Coach und geprüfter Präventologe für Schlaf und Stress. Seit über 20 Jahren berät er Verbraucher, Unternehmen (BGM, BGF, Schichtarbeit) und Spitzensportler rund um gesunden Schlaf und Bett.

In Vorträgen, Seminaren und Einzel-Coachings vermittelt er praxisnah Wissen und ist regelmäßig in TV-Produktionen und Print-Medien zu Gast.

In der Academy hilft er Dir vor allem beim guten Einschlafen und allen Themen rund ums Bett, Matratze, Lattenrost und Kissen.

Johannes Sartor

"Joe" ist zertifizierter Personal Trainer und Experte für guten Schlaf. Er unterstützt dich vor allem bei der Umsetzung des theoretischen Wissens in deinen Alltag.

Dabei kommt er aus einem ganz anderen Bereich. Joe ist gelernter Wirtschaftsingenieur. Während seiner Zeit bei einem der größten deutschen Automobilherstellern hat er erkannt, dass müde und unmotivierte Mitarbeiter die größte Schwachstelle in der Wertschöpfungskette von Unternehmen darstellen.

Heute ist er einer der Top Ansprechpartner für guten Schlaf, ganzheitliche Gesundheit und eine nachhaltig hohe Leistungsfähigkeit. 

Fabian Dittrich

Fabian ist Schlafcoach und Autor des Schlafratgebers „Schlaf im 21. Jahrhundert“. In der Academy ist er vor allem für das integrierte Lexikon verantwortlich und dass alles Hand und Fuß hat.

Fabian schaut sich für Dich aktuelle Studien an und sorgt dafür, dass alle Academy-Teilnehmer immer das aktuelle Wissen erhalten. Zudem triffst Du auf ihn in Coachings und im Support. 

FAQ

  • Nein. Die Sleep Performance Academy ist mehr. Mit Videos wird Dir das nötige Wissen im Bereich Schlaf und Leistungssteigerung beigebracht. Zusätzlich gibt es zahlreiche Arbeitsblätter und Checklisten, damit Du das Wissen direkt auch umsetzen kannst.

    Du wirst mit dem Wissen nicht alleine gelassen, jederzeit stehen Dir Coaches bei Fragen zur Verfügung. In einer umfangreichen Bibliothek kannst Du jederzeit nachschlagen und vieles mehr.

  • Ja, Du kannst die Academy auch absolvieren, wenn Du nur das Wissen mitnehmen möchtest. Wir empfehlen zwar die Coachingmodule, sie sind aber keine Pflicht. Die Academy ist so aufgebaut, dass Du auch alleine zurecht kommst, Deinen Schlaf verbessern und anschließend zum Beispiel Dein perfektes Schlafsystem zu Hause einrichten kannst.

  • Unbedingt. Nichts ist schlimmer als ein Videokurs, in dem man alleine gelassen wird. Im Mitgliederbereich gibt es ein Supportformular, über das Du unser Team sofort erreichen kannst.

     
     
  • Sollte der unwahrscheinliche Fall eintreten, dass Dir die Academy nicht hilft, kannst du binnen 14 Tagen dein Geld zurück verlangen.

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